連続の運動ネタ・・・昨日の夜は建築仲間に誘われて建築関係者の集まるフットサルに参加してきました。もう何年ぶりだろうかってぐらいのまともな運動。覚悟はしていましたが自分の動けなさとスタミナのなさに愕然・・・（汗）そして今日は言うまでもなく腰は痛いわ・・・脚は痛いわ・・・明日更に筋肉痛が酷くな ...